Beschreibung
Durch Glutamin kann die Regenerationszeit der Muskeln verkürzt und das Immunsystem gestärkt werden. Nicht umsonst ist die Regeneration ein großer Bestandteil eines erfolgreichen Trainings.
Glutamin fördert die Bildung von wachstumsstimulierenden Substanzen wie Interleukin, Growth Hormon (GH) und Insulin-like-growth-factor (IGF I und II), welche die Heilungsprozesse und den Muskelaufbau beschleunigen. Es unterstützt die Bildung der weißen Blutkörperchen, die für die Immunfunktion zuständig sind.Leistungsmindernde Abfallprodukte wie Milchsäure, Ketone oder Harnstoff können mit Hilfe von Glutamin gebunden und ausgeschieden werden. So wird die Muskelermüdung bei einem harten Training herausgezögert. Durch den Abtransport der Säuren verbessert sich die Wasserverteilung im Körper. Dadurch wird der Nährstofftransport zum Muskel und die Muskelhärte verbessert.Hat der Körper weniger Milchsäure, wird zusätzlich die Fettverbrennung angeregt, denn Milchsäure bremst die Freisetzung der Fette aus dem Fettgewebe. Es ist daher besonders für die Wettkampfphase oder auch innerhalb einer Diät geeignet.
Durch hohe Belastungen, besonders im Ausdauersport, sinkt die Glutaminkonzentration im Körper sehr schnell. Eine Supplementierung ist somit besonders bei langen Trainingseinheiten wichtig, um die Infektanfälligkeit und das Verletzungsrisiko zu senken und zu verhindern, dass der Muskel sich zu lange von einer harten Belastung erholen muss.
Highlights
- schnellere Regeneration
- Stärkung des Immunsystems
- Verzögerung der Muskelermüdung
- härtere Muskeln
- beschleunigter Muskelaufbau durch verbesserten Nährstofftransport
Zutaten: 100% L-Glutamin
| Nährstoffinformationen | pro 100 g | pro Portion (5 g) |
| Energie | 1715 kJ / (410 kcal) | 85,8 kJ / (20,5 kcal) |
| Eiweiß | 100 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| - davon Zucker | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0,0 g |
| Natrium | 0,0 g | 0,0 g |
